Hej Xplayngensere :)

Jeg har nu styrketrænet i lidt over 2 år. Til at starte med, var det at træne for mig bare noget der skulle overstås. Jeg gad det faktisk ikke, da jeg hellere ville bruge tiden på noget andet. Så i starten var kun kun af sted 3 gange ugentligt. Men eftersom jeg langsomt begyndte at kunne se forandringer på kroppen, blev jeg mere og mere grebet af det. jeg begyndte at forøge tiden, som jeg brugte i fitness fra 1 time til 1.5 time. Da det så ikke var nok, droppede jeg min fodbold, for at få plads til at træne alle dage fra Mandag til fredag.

Den dag i dag træner jeg alle ugens 7 dage, da jeg elsker det. Jeg opholder mig i centeret et sted mellem 2-2,5 time, da jeg bare elsker det.

Min daglige ration mad, er nøje vejet, og pakket ned, så det er nemt at tage, når man skal have indtagelse af føde.

Selv efter 2.5 times træning, længes jeg efter at komme ned og træne igen. Jeg synes det er vildt fedt, og har ændret mit liv efter det.
jeg synes der går for lang tid fra at jeg har trænet, til jeg skal træne dagen efter. Derfor er mit spørgsmål om jeg kan tage skade af at træne om morgenen fra 06-8.30

og så igen fra aften fra 20.30 - 21.30 ???
Efter alt hvad jeg har læst, ved jeg godt at det ikke passer sammen med at man skal restituerer, samt at det heller ikke anbefales at have så mange træningspas.

Men jeg træner ikke længere for at blive større. Jeg træner fordi jeg elsker at komme ned og træne. Det er præcis lige som dengang jeg gik i gang med CS. Der elskede jeg også bare at spille en masse kampe. På samme måde har jeg nu fået det med min træning.

Alle seriøse svar tages i mod med kyshånd