Kommentarer i alt: 120 -
Side:: [1] 2
| At begynde og træne? | 27.11.2011 15:41 |
Som overskriften siger vil jeg gerne begynde og træne for at tabe mig og så på længere sigt blive ''stor'' jeg er 16 år og er 168cm sådan der ved og er ikke tynd har aldrig trænet og har ikke dyrket sport sådan for alvor før, Så hvis nogen kender nogen gode måder og begynde og tabe sig på ved godt man kan løbe men andre ting?
Nogen bud så skriv endelig.
// SWAGSIXTEEN
Nogen bud så skriv endelig.
// SWAGSIXTEEN
| #1 | 27.11.2011 17:02 |
Det er rigtig vigtigt du spiser rigtigt, hvis du altid har været lidt chubby, eller måske overvægtig.. så får du nok ikke den helt rigtige kost.. spørg i det fitness center du går i om de har en tilknyttet diætist, eller om de kan anbefale en. Det er i hvert fald en start. Så vil jeg anbefale dig at gå ind på bodybuilding.dk og lave en bruger der er en masse kloge hoveder der inde, og er nok også et lidt mere rigtig sted at spørge frem på en gaming side ;) og det alle vigtigste !!! du kan skal have boller af stål og det kræver kæmpe mængder arbejde og viljestyrke..
håber det kunne bruges.. har du spørgsmål til noget må du gerne pm. mig :)
-Muzzi
håber det kunne bruges.. har du spørgsmål til noget må du gerne pm. mig :)
-Muzzi
| #3 | 27.11.2011 17:22 |
Nok lidt aggressivt at spørge efter en diætist i sit træningscenter. Går ikke ud fra at manden lider af diabetes eller andre sygdomme som er kommet grundet overvægt (En diætist kan lægen hjælpe en med hvis man har den slags problemer.). Det han burde spørge efter i sit lokaletræningscenter burde istedet være en kostvejleder, som vil kunne hjælpe ham med at få styr på kosten :)
Ellers er jeg enig med dig. Bør evt. også gøre brug af de træningsvejledere som er tilknyttet det lokale træningscenter så han kan få sat et starter program sammen samt fremvist teknikken, og ikke bare bevæger sig ud i noget han ikke har styr på hvordan skal udføres som i sidste ende resultere i en skade.
Ellers er jeg enig med dig. Bør evt. også gøre brug af de træningsvejledere som er tilknyttet det lokale træningscenter så han kan få sat et starter program sammen samt fremvist teknikken, og ikke bare bevæger sig ud i noget han ikke har styr på hvordan skal udføres som i sidste ende resultere i en skade.
Edited: 27.11.2011 17:24
| #4 | 27.11.2011 17:23 |
koster sådan en diætist xtra? :D
Jeg er en 100% seriøs debatør!
| #5 | 27.11.2011 17:37 |
http://www.fitness-blog.dk er et fornuftigt sted at starte.
meh
| #6 | 27.11.2011 17:40 |
Hej Swag.
Som Muzzi siger så er kosten alpha omega, samt inde på bodybuilding.dk er der mange venlige mennesker der er klar til at hjælpe hvis du selv gør noget for det.
Jeg gik selv fra ca. 129 til ca 100 som jeg vejer nu ved at tænke over hvad man propper i hovedet og ved at træne.
Men jeg fik mig en god snak med en fitness instruktør som vi havde tilknyttet til centeret.
Men jeg gik så i gang ca. 2 gange om ugen lavede jeg konditions træning og styrketræning, men det gælder om at du ikke overbelaster dig, heller start lidt mildere ud så din krop lige vænner sig til din træning.
Men du kunne jo fx. starte med 10-15 min opvarmning på crosstraineren det er meget let i forhold til at fx. løbe. Da du bruger både arme og ben og får varmet din overkrop op til din styrketræning, men så kan du jo lave begynde med styrketræning som din fitness instruktør har lagt en plan med dig med.
Så kan du jo slutte af med fx. 20-30 min crosstraning/cykling
Men gør evt. som jeg selv, en god start er at lægge colaerne samt det hvide brød på hylden (det skader dog ikke engang imellem)
Også træn 2 gange om ugen indtil du selv mener du godt kan klare mere osv. og du skal selvfølgelig huske at tage mere vægt på de forskellige ting i din styrketræning når du føler du godt lide kan klare lidt mere.
Men på den måde har jeg fået smidt knap 30 kg, hvilket jeg jo må sige at være tilfreds med.
Så nu træner jeg ca. 4 gange om ugen jeg vil stadig gerne ca. 10-15 kg mere ned men jeg ser det ikke som at jeg træner mere fordi jeg skal tabe mig, men fordi at jeg NYDER at træne.
Men rigtigt held og lykke med det alt sammen :)
Som Muzzi siger så er kosten alpha omega, samt inde på bodybuilding.dk er der mange venlige mennesker der er klar til at hjælpe hvis du selv gør noget for det.
Jeg gik selv fra ca. 129 til ca 100 som jeg vejer nu ved at tænke over hvad man propper i hovedet og ved at træne.
Men jeg fik mig en god snak med en fitness instruktør som vi havde tilknyttet til centeret.
Men jeg gik så i gang ca. 2 gange om ugen lavede jeg konditions træning og styrketræning, men det gælder om at du ikke overbelaster dig, heller start lidt mildere ud så din krop lige vænner sig til din træning.
Men du kunne jo fx. starte med 10-15 min opvarmning på crosstraineren det er meget let i forhold til at fx. løbe. Da du bruger både arme og ben og får varmet din overkrop op til din styrketræning, men så kan du jo lave begynde med styrketræning som din fitness instruktør har lagt en plan med dig med.
Så kan du jo slutte af med fx. 20-30 min crosstraning/cykling
Men gør evt. som jeg selv, en god start er at lægge colaerne samt det hvide brød på hylden (det skader dog ikke engang imellem)
Også træn 2 gange om ugen indtil du selv mener du godt kan klare mere osv. og du skal selvfølgelig huske at tage mere vægt på de forskellige ting i din styrketræning når du føler du godt lide kan klare lidt mere.
Men på den måde har jeg fået smidt knap 30 kg, hvilket jeg jo må sige at være tilfreds med.
Så nu træner jeg ca. 4 gange om ugen jeg vil stadig gerne ca. 10-15 kg mere ned men jeg ser det ikke som at jeg træner mere fordi jeg skal tabe mig, men fordi at jeg NYDER at træne.
Men rigtigt held og lykke med det alt sammen :)
Ham der LEGENDEN
| #8 | 27.11.2011 17:52 |
så jeg burde snakke med min instruktør vel om en plan
og så komme ind i en rytme ikke for mange trænings dage om ugen fordi kroppen skal have lov til at vænne sig til det og så stoppe cola og usundt spisning?
og så komme ind i en rytme ikke for mange trænings dage om ugen fordi kroppen skal have lov til at vænne sig til det og så stoppe cola og usundt spisning?
| #10 | 27.11.2011 18:14 |
Haha ja, tro det eller lad være, men hvis du vil tabe dig er det en god start at droppe colaen!
Positivt menneske fra i dag! :)>
| #18 | 27.11.2011 22:26 |
En instruktør er der for at hjælpe folk med deres træning, så ja snak med din instruktør og få lagt en plan.
Men du kan jo fx. starte med at træne 2 gange om ugen, og hvis du føler at du godt kan mere end 2 gange så træner du bare det mere. Men 2 gange om ugen så kan du altid oparbejde det :)
Du skal droppe colaen ja og læs lidt rundt omkring mht kost, men heller spis lidt igennem hele dagen for at holde kroppen i gang fx. et æble, et stykke rugbrød,en banan eller i den dur.
Men du kan jo fx. starte med at træne 2 gange om ugen, og hvis du føler at du godt kan mere end 2 gange så træner du bare det mere. Men 2 gange om ugen så kan du altid oparbejde det :)
Du skal droppe colaen ja og læs lidt rundt omkring mht kost, men heller spis lidt igennem hele dagen for at holde kroppen i gang fx. et æble, et stykke rugbrød,en banan eller i den dur.
Ham der LEGENDEN
| #12 | 27.11.2011 18:30 |
Mave og armbøjninger - Selv noget jeg gjorde engang- Ellers så meld dig til et håndboldhold, der får du også styrketestet mod andre i forsvaret, osv osv osv :PPp
| #80 | 05.12.2011 14:01 |
Det vel ligemeget hvis han bare vil træne? Så synes jeg håndbold er meget hårdere end fodbold, tbh :)
| #81 | 05.12.2011 14:21 |
Nok ikke så smart at træne noget han ikke kan lide. Så hellere få noget han kan lide at lave. Så giver man sig så meget mere :)
Ham der LEGENDEN
| #84 | 05.12.2011 15:57 |
Altså, jeg kan jo heller ikke ligefrem lide at lave armbøjninger, men jeg gør det sku' alligevel med samme resultat:D
Hvis han gerne vil tabe sig må han jo gå op i det^^ Men tvinger ham jo ikke til noget, var bare et forslag:b
Hvis han gerne vil tabe sig må han jo gå op i det^^ Men tvinger ham jo ikke til noget, var bare et forslag:b
| #13 | 27.11.2011 18:52 |
Hvis dit formål er at tabe dig, så er løb uden tvivl den bedste form for cardio. Udover dette er det vigtigt at din krop er i kalorieunderskud, da du ellers ikke vil tabe dig. Så kig på din kost, og løb :)
Duks
| #36 | 29.11.2011 13:01 |
Løb er ikke vejen frem for alle som er overvægtige, det kan tit skade mere end det gavner :)
Ham der LEGENDEN
| #38 | 29.11.2011 14:39 |
Jeg er opmærksom på det kan give skader i led osv. Han nævner dog ikke noget om hans vægt ift. hans højde (medmindre jeg har overset noget), og er det ikke tilfældet at han er "så overvægtig" at der er risiko for skader ved løb, så er løb uden tvivl den bedste form for cardio med henblik på vægttab :)
Duks
| #16 | 27.11.2011 19:12 |
Del din kost i løbet af dagen ud på 5 - 6 måltider. Spis sundt, så drop de ting, hvor du ved, at det er proppet med fedt og mange kalorier. Dvs. smør, remoulade, sovs i store mængder, slik, chips osv..
Hvis du vil slankes lidt, og samtidig træne, så ville jeg dele min tur ned i styrkecenteret ind i 4 dage, hvor du motionere i to af dem, og hvor du træner i de to andre. Spinning kan klart anbefales, for her forbrænder du virkelig mange kalorier, og man kan sagtens starte som nybegynder. Samtidig, så er det motiverende, at der er mange andre med på holdet, høj musik, og en instruktør som du følger.
Nap et par spinningstimer om ugen, spis sundt, og styrketræne - så burde det gå ok hurtigt. Vej dig evt. inden du starter, og tage et billede af din overkrop et bestemt sted, og gør det igen om 14 dage / 1 måned, for at du på den måde kan se om du har gjort fremskridt..
Noget i den stil, har jeg selv gjort, med gode resultater ^_^
Hvis du vil slankes lidt, og samtidig træne, så ville jeg dele min tur ned i styrkecenteret ind i 4 dage, hvor du motionere i to af dem, og hvor du træner i de to andre. Spinning kan klart anbefales, for her forbrænder du virkelig mange kalorier, og man kan sagtens starte som nybegynder. Samtidig, så er det motiverende, at der er mange andre med på holdet, høj musik, og en instruktør som du følger.
Nap et par spinningstimer om ugen, spis sundt, og styrketræne - så burde det gå ok hurtigt. Vej dig evt. inden du starter, og tage et billede af din overkrop et bestemt sted, og gør det igen om 14 dage / 1 måned, for at du på den måde kan se om du har gjort fremskridt..
Noget i den stil, har jeg selv gjort, med gode resultater ^_^
JEG er sygere end dig.
| #17 | 27.11.2011 19:28 |
Der er en del tidligere tråde om emnet, så måske du skulle kigge lidt i forummet.
Ellers er det altid godt at spørge nede i træningscenteret, da folk for det mest ved hvad de snakker om, og de kan nemt hjælpe dig igang.
Dog skal du nok regne at du kommer til at bruge flere år på at blive stor, men det er jo også forskelligt fra person til person hvad man synes er stort.
Ellers er det altid godt at spørge nede i træningscenteret, da folk for det mest ved hvad de snakker om, og de kan nemt hjælpe dig igang.
Dog skal du nok regne at du kommer til at bruge flere år på at blive stor, men det er jo også forskelligt fra person til person hvad man synes er stort.
fÅåårk det er koldt!!
| #22 | 28.11.2011 00:47 |
"Ellers er det altid godt at spørge nede i træningscenteret, da folk for det mest ved hvad de snakker om, og de kan nemt hjælpe dig igang."
Det er jeg stærkt uenig i.. :) 9 ud af 10 af de brugere som træner på xplayn og sidder og skriver en masse sjove ting i træningstråde på xplayn aner jo absolut intet om hvad de snakker om - så det med at lytte til tilfældige som træner kan nu nok være "farligt" :)
Det er jeg stærkt uenig i.. :) 9 ud af 10 af de brugere som træner på xplayn og sidder og skriver en masse sjove ting i træningstråde på xplayn aner jo absolut intet om hvad de snakker om - så det med at lytte til tilfældige som træner kan nu nok være "farligt" :)
Duks
| #24 | 28.11.2011 16:10 |
Ja jeg mener så han skal spørge en ansat fra træningscenteret, fordi de ved for det meste hvad de snakker da de skal have kursuser osv.. for at blive ansat.
Hvem ville overhoved bare gå hen og spørge den første og største i centeret? Og hvorfor nævner du overhoved xplayn i dette sammenhæng? Du burde i hvert fald lave et nyt afsnit, hvis du ikke kommentere/referer den samme sætning mere, eller virker det som om du kun kommentere det.
Min pointe med det første afsnit vare bare at det har været oppe 1000 gange, og han ville helt sikker kunne finde noget at bruge fra en gammel tråd.
Hvem ville overhoved bare gå hen og spørge den første og største i centeret? Og hvorfor nævner du overhoved xplayn i dette sammenhæng? Du burde i hvert fald lave et nyt afsnit, hvis du ikke kommentere/referer den samme sætning mere, eller virker det som om du kun kommentere det.
Min pointe med det første afsnit vare bare at det har været oppe 1000 gange, og han ville helt sikker kunne finde noget at bruge fra en gammel tråd.
fÅåårk det er koldt!!
| #27 | 28.11.2011 16:56 |
først og fremmest forstod jeg din kommentar som om han bare skulle spørge nogen i træningscentret. Udover det så ved de ansatte heller ikke hvad de snakker om i mange tilfælde. Det kræver ikke ligefrem nogen akademisk uddannelse at blive ansat i et fitnesscenter :)
Duks
| #29 | 29.11.2011 00:26 |
Nej det er rigtigt, men hvis du skal være nogen form for instruktør, så skal man på sådan et længere kursus eller sådan noget. Og ja ved godt nogle af de ikke helt ved hvad de snakker om, men det er bedre end at tage råd fra en troll her på xplayn. Dem i centeret ved helt 100% en god og sikker måde at starte på i form a træning, når man så bliver mere rutineret, så skal man nok søge hjælp andre steder, men som et nyt er det nok det bedste 9 ud 10 gange.
fÅåårk det er koldt!!
| #20 | 27.11.2011 23:03 |
Som THJE skriver, så kan du ikke tabe fedt, og opbygge muskelmasse på samme tid :) .. Så du må bestemme dig for om du vil tabe dig først, og så opbygge muskler bagefter, eller omvendt :)
Op på hesten, la mig se dig galo
| #44 | 30.11.2011 20:47 |
Hvordan? :) Fedtafbrænding kræver kalorieunderskud, muskelmasse kræver kalorieoverskud :)
Op på hesten, la mig se dig galo
| #46 | 30.11.2011 21:44 |
Kort svar er, at du kan læse lidt her :P
http://www.theloseweightdiet.com/blog/39/lose-we...
http://www.theloseweightdiet.com/blog/39/lose-we...
Edited: 30.11.2011 21:45
| #48 | 30.11.2011 22:10 |
"In order to lose a significant amount of fat, you have to consume less calories than your body needs each day. In order to build a significant amount of muscle, you have to consume more calories than your body needs each day." - Der skriver han det selv.
Han skriver ikke på noget tidspunkt at du kan tabe fedt på samme tidspunkt som at opbygge muskelmasse, derimod prøve han at blande det lidt sammen med at en øget muskelmasse giver øget stofskifte, for at prøve at få hans pointe til at hænge sammen.
Det er også korrekt at muskelmasse øger stofskiftet, og det er nemlig derfor de fleste vælger at bulke, og så cutte bagefter, som jeg også foreslog i min første post. Men man kan ikke gøre det på samme tid.
Hans afsnit om at man ikke behøves kalorieoverskud de første 6-12 måneder giver ingen mening.
Han skriver ikke på noget tidspunkt at du kan tabe fedt på samme tidspunkt som at opbygge muskelmasse, derimod prøve han at blande det lidt sammen med at en øget muskelmasse giver øget stofskifte, for at prøve at få hans pointe til at hænge sammen.
Det er også korrekt at muskelmasse øger stofskiftet, og det er nemlig derfor de fleste vælger at bulke, og så cutte bagefter, som jeg også foreslog i min første post. Men man kan ikke gøre det på samme tid.
Hans afsnit om at man ikke behøves kalorieoverskud de første 6-12 måneder giver ingen mening.
Edited: 30.11.2011 22:11
Op på hesten, la mig se dig galo
| #50 | 01.12.2011 10:14 |
Er jeg ikke helt enig i, jeg kan da fint mærke jeg opbygger muskler imens jeg taber mig?
Ham der LEGENDEN
| #55 | 01.12.2011 16:01 |
Du er gal på den :) tror ikke på at du stiger i nogen øvelser :)
Op på hesten, la mig se dig galo
| #59 | 01.12.2011 17:39 |
Jeg er ikke gal på den nej.
Nu træner jeg heller ikke med henblik på at blive stor så nej jeg træner meget det samme :)
Nu træner jeg heller ikke med henblik på at blive stor så nej jeg træner meget det samme :)
Ham der LEGENDEN
| #61 | 01.12.2011 17:46 |
Så din krop trodser simpelthen alle naturlove, fordi du ikke træner med henblik på at blive stor. Kom med nogle pålidelige kilder som beviser din påstand, at du "føler" at du bliver stærk kan jeg ikke bruge til noget :)
Op på hesten, la mig se dig galo
| #62 | 01.12.2011 18:06 |
Jeg har ikke behov for at bevise overfor dig at jeg sagtens kan opbygge muskler samtidig mens jeg taber mig.
Men nu kan jeg både se og mærke det på bla mine arme.
Men nu kan jeg både se og mærke det på bla mine arme.
Ham der LEGENDEN
| #21 | 27.11.2011 23:30 |
Som nogen andre skriver så kan man selvfølgelig ikke både få muskler og samtidig tabe fedt. Men hvis du nu supplerer din løbetræning med lidt vægttræning her og der så booster det din forbrænding sådan at det går lidt hurtigere.
| #31 | 29.11.2011 09:17 |
Hvis jeg var dig ville jeg kontakte en fitnessinstruktør fra dit fitnesscenter og bede om at få lavet et etsplits/full body program, hvor du træner hele kroppen på engang for at blive vant til at " styrketræne " og når du så har kørt det i noget stykke tid fx en måned eller to ca... så kan du gå hen til to split osv... :) og ellers hvis du gerne vil tabe dig samtidigt, så skal du også virkelig tænke på din kost, for den er virkelig en del af ens træning! Men udover det kan du også supplerer din styrketræning med noget crossfit eller kettlecross, så du både får konditions og styrketrænet :)!
^^
| #33 | 29.11.2011 09:48 |
Kig på hvad du inhalere om dagen, også sørg for at dine mellemmåltider ikke bliver slik og lort ........ Start med at se på din kost, og der efter kan du lave cardio træning, imens du styrketræner ved siden af, så du opbygger muskler imens du forbrænder fedt/omdanner fedt til muskler :)
Men hvis du er nybegynder, så start med en ting af gangen, jeg vil anbefale at du starter med kost, også vend dig til at gå op i din lokale fitness 3-4 gange om ugen :) Gør det til en pligt at komme op i fitness, lige som alt andet ( skole, arbejde )
Men hvis du er nybegynder, så start med en ting af gangen, jeg vil anbefale at du starter med kost, også vend dig til at gå op i din lokale fitness 3-4 gange om ugen :) Gør det til en pligt at komme op i fitness, lige som alt andet ( skole, arbejde )
| #54 | 01.12.2011 15:47 |
Nu handler det vel ikke om at omdanne FEDTET til muskler, men at opbygge lidt muskler imens man taber sig, det kan nu godt lade sig gøre.
Ham der LEGENDEN
| #56 | 01.12.2011 16:13 |
det var nu mest for at pointere at det er en myte at man kan omdanne fedt til muskler, og at det ikke kan lade sig gøre :)
Duks
| #66 | 01.12.2011 21:09 |
Det er en talemåde, og der menes at du taber dig og opbygger muskler samtidig.
FOREVER MACHO!
| #67 | 02.12.2011 08:46 |
Nej, det er ingen talemåde - det er en decideret myte indenfor træning :)
Duks
| #70 | 02.12.2011 13:55 |
Det kan også godt være du har, og at mange bruger det som en talemåde - men uanset hvad, så er der mange som stadig tror at man kan omdanne fedt til muskler, selvom det er en myte der meget gerne skulle være aflivet efterhånden :)
Duks
| #34 | 29.11.2011 12:19 |
Her er bare to sites som du kan læse, og ud fra det som står derpå, er du mere end klar til at gå igang med enten styrketræning, bodybuilding, motion, vægttab, gain, etc..
http://www.bodybuilding.dk
http://www.motion-online.dk/
http://www.bodybuilding.dk
http://www.motion-online.dk/
Jeg må godt..
| #35 | 29.11.2011 12:27 |
http://hundredpushups.com/week1.html
http://www.twohundredsitups.com/test.html
glhf
ellers så begynd på svømning eller gymnastik, det skulle vidst være n1
http://www.twohundredsitups.com/test.html
glhf
ellers så begynd på svømning eller gymnastik, det skulle vidst være n1
| #37 | 29.11.2011 14:21 |
Du kan enten gå ned til dit fitnesscenter, og spørge om råd.
Ellers kan du søge inde på disse sites.
http://www.bodybuilding.com
http://www.bodybuilding.dk
http://www.motion-online.dk
Har selv fået en masse viden ud af disse sites, så det kan klart anbefales.
Ellers kan du søge inde på disse sites.
http://www.bodybuilding.com
http://www.bodybuilding.dk
http://www.motion-online.dk
Har selv fået en masse viden ud af disse sites, så det kan klart anbefales.
| #47 | 30.11.2011 21:58 |
Det bedste vil helt klart være at spørge din fitness-træner, da han/hun har nemmere ved at vurdere dig og komme med et klare bud på, hvordan du skal træne, og hvorhenne på kroppen du vil få mest ud af det. Desuden kender de vel nok deres eget udstyr lidt bedre end os, så det er vel en start.
Det kræver også at du spiser fornuftigt, det vil sige du skal spise sundt, og gerne flere gange om dagen - bare mindre måltider. Det vil sige i stedet for at spise morgenmad, eftermiddagsmad og aftensmad, så spis måske 6 gange om dagen. Har virket rigtig godt for mig.
Det kræver også at du spiser fornuftigt, det vil sige du skal spise sundt, og gerne flere gange om dagen - bare mindre måltider. Det vil sige i stedet for at spise morgenmad, eftermiddagsmad og aftensmad, så spis måske 6 gange om dagen. Har virket rigtig godt for mig.
| #65 | 01.12.2011 20:48 |
Det kan være at i første omgang, at han vil få mere ud af at træne sin mave (hvis han nu er lidt småfed), fremfor at styrke sine overarme. Man er nødt til at finde en balance imellem tingene, i stedet for at give den gas det ene sted, og så "glemme" det andet sted. Det ser jo bare helt forkert ud :)
| #78 | 05.12.2011 13:01 |
Du behøver ikke andet end at starte til boksning, det er den bedste måde at tabe sig og samtidigt komme i form på en hurtig og naturlig måde.
| #82 | 05.12.2011 14:22 |
Vil ikke give dig ret i at det er den bedste måde at tabe sig på.
Ham der LEGENDEN
| #83 | 05.12.2011 15:56 |
Fantastisk konstruktivt indhold i dit reply! Du formår virkeligt at hjælpe trådstarteren med dit fremragende input i dette svar, og på samme tid rette de folk der jo med sikkerhed er helt forkert på den!
Se venligst konjuktionerne mellem sætningnerne, før at du afskriver boksning. "Det er den bedste måde at tabe sig og samtidigt komme i form...". Og se nu #78 input i et større perspektiv i forhold til trådstarterens ønsker:
"Som overskriften siger vil jeg gerne begynde og træne for at tabe mig og så på længere sigt blive ''stor''.
... Og det med den "bedste" måde... Den bedste måde for dig, er måske ikke den bedste måde for ham.
Se venligst konjuktionerne mellem sætningnerne, før at du afskriver boksning. "Det er den bedste måde at tabe sig og samtidigt komme i form...". Og se nu #78 input i et større perspektiv i forhold til trådstarterens ønsker:
"Som overskriften siger vil jeg gerne begynde og træne for at tabe mig og så på længere sigt blive ''stor''.
... Og det med den "bedste" måde... Den bedste måde for dig, er måske ikke den bedste måde for ham.
| #86 | 05.12.2011 17:04 |
Nu fik du det jo helt til at lyde som om at bokse er den bedste måde at tabe sig på, for jeg ved skam godt man får en god form af at bokse :)
Ham der LEGENDEN
| #90 | 06.12.2011 14:24 |
1. Nej. Jeg får det ikke til at lyde som den bedste metode, jeg gengiver blot hvad Nkem skrev, i et forsøg på at få dig til at læse hvad han rent faktisk skriver, i stedet for at angribe et del element i hans udsagn.
2. Læs #78
3. Læs #83
4. Læs #82
5. Facepalm.
2. Læs #78
3. Læs #83
4. Læs #82
5. Facepalm.
| #91 | 06.12.2011 14:35 |
Hvis du skal forsvare dig med "jamen ikke mig som sagde det agtig" Så er der vel ingen grund til du skal skrive det til mig.
Ham der LEGENDEN
| #92 | 06.12.2011 14:50 |
Ok, så jeg forsvarer mig ligefrem? Hvorfor skulle jeg ville forsvare mig - Og hvad skulle jeg forsvare mig overfor?
Hmm... Så skulle det lige være din mangel på begrundelse af dine tomme postulater.
Læs nu (sorry sproget) forhelvede hvad der bliver skrevet, se det i et større perspektiv. I stedet for blot at skrive "Det passer ikke!!!!11!1oneonedoteleven". Det nytter jo ikke noget. Det hjælper hverken trådstarter eller #78.
Hmm... Så skulle det lige være din mangel på begrundelse af dine tomme postulater.
Læs nu (sorry sproget) forhelvede hvad der bliver skrevet, se det i et større perspektiv. I stedet for blot at skrive "Det passer ikke!!!!11!1oneonedoteleven". Det nytter jo ikke noget. Det hjælper hverken trådstarter eller #78.
| #100 | 06.12.2011 19:37 |
Selvfølgelig er der bedre måder at tabe sig på, men man bliver nød til at starte et sted, og alle kan starte til boksning.
I starten er alt hvad der indebære træning hårdt, det er vi vel begge enige om at man ikke kan komme uden om. Boksning ligger bare vægt på mange af de ting han efterspørger, at der findes et bedre alternativ i former af andre måder at træne på, gør jo ikke #78's påstand forkert.
At du så ikke er enig er jo helt fint - men ved at svare at du ikke er enig, uden at komme med en uddybende forklaring, er jo hul i hovedet, hvorfor skrive noget i første omgang så? Flamebait?
I starten er alt hvad der indebære træning hårdt, det er vi vel begge enige om at man ikke kan komme uden om. Boksning ligger bare vægt på mange af de ting han efterspørger, at der findes et bedre alternativ i former af andre måder at træne på, gør jo ikke #78's påstand forkert.
At du så ikke er enig er jo helt fint - men ved at svare at du ikke er enig, uden at komme med en uddybende forklaring, er jo hul i hovedet, hvorfor skrive noget i første omgang så? Flamebait?
| #102 | 06.12.2011 21:19 |
Jeg siger nu heller ikke at han ikke kan starte til boksning, men han fik det bare til at lyde som om at boksning det bare var det bedste måde at tabe sig på.
Selvfølgelig er alt træning hårdt i starten det er jeg helt enig med dig i.
Siger ikke at boksning er en dårlig ting men derfor behøver jeg nu ikke at komme med en videre uddybelse.
Du ligger lidt for meget i det :)
Selvfølgelig er alt træning hårdt i starten det er jeg helt enig med dig i.
Siger ikke at boksning er en dårlig ting men derfor behøver jeg nu ikke at komme med en videre uddybelse.
Du ligger lidt for meget i det :)
Ham der LEGENDEN
| #103 | 06.12.2011 22:30 |
Jeg ligger absolut ikke for meget i det.
Kan se at du har skrevet en længere post i toppen om dit syn på hvordan han skal starte, thumbs up for det, men derfor behøves du ikke kommentere på andres, fordi du mener noget andet.
Hvis det nu var helt forkert så er det fint, men der er jo ingen grund til at indirekte flame en andens kommentar, uden at uddybe hvorfor du synes det det ikke er den bedste måde at tabe sig på.
Folk har forskellige måder, rutiner og øvelser at begynde og tabe sig på, derfor synes jeg det er trist at se, at du prøver at nedlade en anden mands fremragende forslag, når du nu selv er kommet med et rigtig godt bud på hvordan burde begynde.
Kan se at du har skrevet en længere post i toppen om dit syn på hvordan han skal starte, thumbs up for det, men derfor behøves du ikke kommentere på andres, fordi du mener noget andet.
Hvis det nu var helt forkert så er det fint, men der er jo ingen grund til at indirekte flame en andens kommentar, uden at uddybe hvorfor du synes det det ikke er den bedste måde at tabe sig på.
Folk har forskellige måder, rutiner og øvelser at begynde og tabe sig på, derfor synes jeg det er trist at se, at du prøver at nedlade en anden mands fremragende forslag, når du nu selv er kommet med et rigtig godt bud på hvordan burde begynde.
| #107 | 07.12.2011 01:16 |
Du gør det til mere end det egentligt er.
Han flamer ham jo ikke eller noget, men siger blot at han er uenig i hans påstand om at boksning er den nemmeste måde at tabe sig på, hvilket han vel har ret til ?
Han flamer ham jo ikke eller noget, men siger blot at han er uenig i hans påstand om at boksning er den nemmeste måde at tabe sig på, hvilket han vel har ret til ?
| #108 | 07.12.2011 09:46 |
Han er uenig i hans påstand, ja, men undlader at uddybe hvorfor han synes det er forkert.
Er det virkelig kun mig der synes det er en forkert måde at svare et seriøst indlæg på? Det kan godt være jeg ligger for meget i det, men det er sku tyndt ikke at give en forklaring, hvis man ikke er enig - i hvert fald i denne situation.
Er det virkelig kun mig der synes det er en forkert måde at svare et seriøst indlæg på? Det kan godt være jeg ligger for meget i det, men det er sku tyndt ikke at give en forklaring, hvis man ikke er enig - i hvert fald i denne situation.
| #111 | 07.12.2011 19:49 |
Jo, men så kan man jo også vende den om og sige at Nkem skal argumenterer for hvorfor boksning er den bedste måde at tabe sig på :).
Når Nkem starter med ikke at argumenter, mener jeg sagtens man kan besvarer uden at argumenterer :)
Når Nkem starter med ikke at argumenter, mener jeg sagtens man kan besvarer uden at argumenterer :)
| #116 | 15.12.2011 17:57 |
Nej okay måske det ikke den bedste måde, men lad mig uddybe for dig hvad jeg mener så ingen misforstår hvad jeg mener når vi nu går op i de små detaljer der betyder så meget.
Vi har med en mand/dreng på 16år at gøre, som lyder meget fornuftig han vil på sigt blive stor, men lige nu og her som jeg kan fornemme udfra det han skriver så vil han i form og tabe sig og han ved godt man kan løbe men det er jo ikke det sjoveste i verden.
Og boksetræningen er en af de bedste måder at tabe sig og komme i form, på en sund og naturlig måde uden at pumpe og lege med vægte hvorfor? Fordi man køre meget interval træning, netop interval træning er noget af det vigtigste for at komme i form fordi du fordi din puls helt op holder en pause på et antal sekunders pause og køre så igen på fuld knald , det er alt fra løb til at sjippe, slå på sandsække stations træning.
Læg mærke til manden er kun 16 år, så hans krop er ikke engang færdig udviklet i nu og fra person til person kan være skadeligt at pumpe jern og lege med vægt.
Det er ikke for sjovt der også er motionshold i boksning det er for dem der ikke gider og slå hinanden i hovedet, nej de vil bare have træningen med fordi den nu en gang er så god, og du træner stort set alle kroppens muskler og de små muskelgrupper som vi normalt ikke træner.
Til hans alder og de ting han søger jo så er boksetræningen en af de bedste måder at tabe sig og komme i form på, men som du siger selv så flot ja cola, sukker hvidt brød skal man os trappe ned på eller helt glemme også have en mad dag en gang om ugen hvor man kan gå til den med mors mad og kager og hvad der nu høre til.
Vi har med en mand/dreng på 16år at gøre, som lyder meget fornuftig han vil på sigt blive stor, men lige nu og her som jeg kan fornemme udfra det han skriver så vil han i form og tabe sig og han ved godt man kan løbe men det er jo ikke det sjoveste i verden.
Og boksetræningen er en af de bedste måder at tabe sig og komme i form, på en sund og naturlig måde uden at pumpe og lege med vægte hvorfor? Fordi man køre meget interval træning, netop interval træning er noget af det vigtigste for at komme i form fordi du fordi din puls helt op holder en pause på et antal sekunders pause og køre så igen på fuld knald , det er alt fra løb til at sjippe, slå på sandsække stations træning.
Læg mærke til manden er kun 16 år, så hans krop er ikke engang færdig udviklet i nu og fra person til person kan være skadeligt at pumpe jern og lege med vægt.
Det er ikke for sjovt der også er motionshold i boksning det er for dem der ikke gider og slå hinanden i hovedet, nej de vil bare have træningen med fordi den nu en gang er så god, og du træner stort set alle kroppens muskler og de små muskelgrupper som vi normalt ikke træner.
Til hans alder og de ting han søger jo så er boksetræningen en af de bedste måder at tabe sig og komme i form på, men som du siger selv så flot ja cola, sukker hvidt brød skal man os trappe ned på eller helt glemme også have en mad dag en gang om ugen hvor man kan gå til den med mors mad og kager og hvad der nu høre til.
| #118 | 15.12.2011 18:31 |
Nu aner jeg personligt ikke selv det helt store om boksetræning, men det lyder til du ved hvad du snakker om, men jeg mente nu heller intet negativt om boksetræning overhoved ikke, hvis jeg ikke selv styrketrænede og løb/cyklede etc. Så kunne boksning da overvejes.
Men på den anden side vil jeg ikke mene at styrketræning er skadeligt for en 16 årig. Men det handler om at tænke sig om og ikke om bare at proppe så meget vægt på som muligt, men at man tager den vægt på som man føler hverken er for lidt eller for meget, men noget man kan klare på en ordentligt måde.
Men på den anden side vil jeg ikke mene at styrketræning er skadeligt for en 16 årig. Men det handler om at tænke sig om og ikke om bare at proppe så meget vægt på som muligt, men at man tager den vægt på som man føler hverken er for lidt eller for meget, men noget man kan klare på en ordentligt måde.
Ham der LEGENDEN
| #117 | 15.12.2011 17:57 |
Nej okay måske det ikke den bedste måde, men lad mig uddybe for dig hvad jeg mener så ingen misforstår hvad jeg mener når vi nu går op i de små detaljer der betyder så meget.
Vi har med en mand/dreng på 16år at gøre, som lyder meget fornuftig han vil på sigt blive stor, men lige nu og her som jeg kan fornemme udfra det han skriver så vil han i form og tabe sig og han ved godt man kan løbe men det er jo ikke det sjoveste i verden.
Og boksetræningen er en af de bedste måder at tabe sig og komme i form, på en sund og naturlig måde uden at pumpe og lege med vægte hvorfor? Fordi man køre meget interval træning, netop interval træning er noget af det vigtigste for at komme i form fordi du fordi din puls helt op holder en pause på et antal sekunders pause og køre så igen på fuld knald , det er alt fra løb til at sjippe, slå på sandsække stations træning.
Læg mærke til manden er kun 16 år, så hans krop er ikke engang færdig udviklet i nu og fra person til person kan være skadeligt at pumpe jern og lege med vægt.
Det er ikke for sjovt der også er motionshold i boksning det er for dem der ikke gider og slå hinanden i hovedet, nej de vil bare have træningen med fordi den nu en gang er så god, og du træner stort set alle kroppens muskler og de små muskelgrupper som vi normalt ikke træner.
Til hans alder og de ting han søger jo så er boksetræningen en af de bedste måder at tabe sig og komme i form på, men som du siger selv så flot ja cola, sukker hvidt brød skal man os trappe ned på eller helt glemme også have en mad dag en gang om ugen hvor man kan gå til den med mors mad og kager og hvad der nu høre til.
Vi har med en mand/dreng på 16år at gøre, som lyder meget fornuftig han vil på sigt blive stor, men lige nu og her som jeg kan fornemme udfra det han skriver så vil han i form og tabe sig og han ved godt man kan løbe men det er jo ikke det sjoveste i verden.
Og boksetræningen er en af de bedste måder at tabe sig og komme i form, på en sund og naturlig måde uden at pumpe og lege med vægte hvorfor? Fordi man køre meget interval træning, netop interval træning er noget af det vigtigste for at komme i form fordi du fordi din puls helt op holder en pause på et antal sekunders pause og køre så igen på fuld knald , det er alt fra løb til at sjippe, slå på sandsække stations træning.
Læg mærke til manden er kun 16 år, så hans krop er ikke engang færdig udviklet i nu og fra person til person kan være skadeligt at pumpe jern og lege med vægt.
Det er ikke for sjovt der også er motionshold i boksning det er for dem der ikke gider og slå hinanden i hovedet, nej de vil bare have træningen med fordi den nu en gang er så god, og du træner stort set alle kroppens muskler og de små muskelgrupper som vi normalt ikke træner.
Til hans alder og de ting han søger jo så er boksetræningen en af de bedste måder at tabe sig og komme i form på, men som du siger selv så flot ja cola, sukker hvidt brød skal man os trappe ned på eller helt glemme også have en mad dag en gang om ugen hvor man kan gå til den med mors mad og kager og hvad der nu høre til.
Kommentarer i alt: 120 -
Side:: [1] 2
Deltag i debatten!
For at skrive kommentarer på XplayN.com, skal du være logget ind (og iøvrigt opføre dig fornuftigt).
Opret en profil via "Opret profil" knappen i venstre side af sitet.
Wolves vs. 
Wizards
NaVI
ESC vs. 
dAT
k1ck vs. 
ENTiTY
n!
NiP vs. 
S.fox vs. 
LDLC
CPLAY